MamaWORKOUT mit Babybauch
10 Kursstunden, Durchführung in Präsenz. 10-stündige Kursreihe für Schwangere, Kraft- & Beweglichkeitsübungen mit viel Einbeziehung von Beckenboden & Muskelkorsett. Hierfür benötigen Sie das Zertifikat „Pränataltrainerin“. (*Nutzungsbedingungen siehe unten)
MamaWORKOUT mit Babybauch (Online-Kurs)
10 Kursstunden, Durchführung online per Videokonferenz. 10-stündige Kursreihe für Schwangere, Kraft- & Beweglichkeitsübungen mit viel Einbeziehung von Beckenboden & Muskelkorsett. Hierfür benötigen Sie das Zertifikat „Pränataltrainerin“. (*Nutzungsbedingungen siehe unten)
MamaWORKOUT Beckenboden-Kräftigung
10 Kursstunden, Durchführung in Präsenz. Diese 10-stündige Kursreihe richtet sich an junge Mütter, beinhaltet Beckenboden-Bauch-Rücken- und leichte Fitnessübungen. Hierfür benötigen Sie das Zertifikat „Postnataltrainerin“. (*Nutzungsbedingungen siehe unten)
MamaWORKOUT - Beckenboden-Kräftigung (Online-Kurs)
10 Kursstunden, Durchführung online per Videokonferenz. Diese Kursreihe richtet sich an junge Mütter, beinhaltet Beckenboden-Bauch-Rücken- und leichte Fitnessübungen. Hierfür benötigen Sie das Zertifikat „Postnataltrainerin“. (*Nutzungsbedingungen siehe unten)
MamaWORKOUT-Ganzkörperkräftigung
10 Kursstunden, Durchführung in Präsenz. Aufbauendes Trainingslevel nach Abschluss eines Rückbildungskurses oder eines Beckenbodenkurses, 10-stündige Kursreihe mit Ganzkörperübungen, die die Körpermitte weiter aufbauen, keine Körpermitte-belastenden Übungen. Hierfür benötigen Sie das Zertifikat „Postnataltrainerin“. (*Nutzungsbedingungen siehe unten)
MamaWORKOUT - Outdoor
10 Kursstunden, Durchführung in Präsenz. Outdoor-Training mit aufbauendem Trainingslevel nach Abschluss eines Rückbildungs- oder Beckenbodenkurses, Outdoor- Ganzkörperübungen, die die Körpermitte weiter aufbauen, keine Körpermitte-belastenden Übungen. Hierfür benötigen Sie das Zertifikat „Postnataltrainerin“ sowie den Workshop "Outdoor-Kurse mit Seminar". (*Nutzungsbedingungen siehe unten)
BabybauchWORKOUT – Kräftigung & Dehnung für den Beckenboden
10 Kursstunden, Durchführung in Präsenz. Diese 10-stündige Kursreihe ist für alle Schwangerschafts-Trimester nutzbar, hierfür brauchen Sie das Zertifikat "Pränataltrainerin". (*Nutzungsbedingungen siehe unten)
Übungskarten ca. 60 Stück
Diese Übungskarten können Sie entweder bildlich-textlich oder als Video Ihren Kundinnen & Patientinnen zur Verfügung stellen.
Buch Rektusdiastase (Print) inkl. Versand
Buch Prä- & Postnatales Training (digitale version)
Nutzungsbedingungen für MamaWORKOUT-Präventionskurse:
Die Präventionskurse müssen mit dem im Bestellformular ausgeschriebenen Namen veröffentlicht und beworben werden. Sofern im Zusammenhang mit der Werbung für einen MamaWORKOUT-Präventionskurs ein Logo verwendet wird, muss es das MamaWORKOUT-Logo sein. Die Kurse dürfen ganz ohne Logo ausgeschrieben/beworben werden, aber ein fremdes Logo darf nicht verwendet werden. Im internen Login-Bereich bekommst Du nach der Bestellung detaillierte Informationen, worauf beim Bewerben/Ausschreiben sowie bei der Durchführung von MamaWORKOUT-Präventionskursen zu achten ist. Diese Informationen zum bestellten MamaWORKOUT-Präventionskurs müssen zwingend durchgelesen und beachtet werden.
